フォーム改造計画 その2
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リハビリに通って一ヶ月。背中全般だけど特に肩甲骨のあたりがもんのすごく
固くなっているんですと、ワタシ。そんなところが固くなるほどの日々の動きは
ビリヤードしかないではないかっ！
ということで、ドクターや理学療法士さんの言葉、自分で日々意識してみたこと
などをまとめた仮説。
『8ヶ月、上半身に力をこめて撞いていたので、筋肉がコチコチに固まり、日々
のストレッチなんかでは癒されず背中全体が悲鳴をあげた→（もともと骨の状態
が悪い）首にさらに負担がかかるようになった』
右手でしっかり握って、しっかり撞く、左手でしっかり支える、という超力技
でしたから。
ビリヤードは力技でバッシーンと撞く必要はないので、ならば、力まないフォー
ムを作れればいい。
ということで、フォーム改善のポイントは、「キューをまっすぐ出す（ひじ、肩、手首がまっ
すぐのラインになる）／左手は添える程度／そうするために両脚の力バランスを
割と均等にして身体を支える。」でした。
こうすると自然に懐が広くなるのだそうな！
つまり、懐が広いのがいい、という文章の行間に、それより大事なことが
潜んでいたということですね。
このフォームが、ワタシがいい！と思った高田さん（テキスト132参照）みたいに
見えるフォームでしたｗｗ
そして、首に負担にならないフォームというよりも、その行間にある、身体を
固くしない・力まないフォームが必要だったっぽいです。
一ヶ月があったからわかったことですが。ホント、日常生活全般でいろいろな状況を確認しましたからねぇ。
フォームがちゃんとしてると、入る音が違うのですよ。当たる音も違いますし。
音が違うだけで、なんか、嬉しくなります、できる人っぽくてｗｗ
このフォームの練習をした翌朝、身体が全く痛くなかった！→その後の日常生
活で痛みがorz
まだ超意識しないとそのフォームからはずれることが多いですが、意味はわかっ
たので、無意識にそのフォームで撞けるように、またコツコツとやっていきます。
2011/09/30
